在山上要小心
斯洛文尼亚有句古老的谚语:发疯的不是山,而是那些决定攀登它的人,尤其是那些没有适当装备和准备的人。山中潜伏着许多危险,可能会将与大自然亲密接触的美妙体验变成一段痛苦的经历。因此,在登山时一定要小心谨慎,保持良好的状态。要想安全地欣赏斯洛文尼亚山顶的全景,请遵守斯洛文尼亚高山协会(the Alpine Association of Slovenia)的登山指导。
1、 规划路线
仔细规划您的徒步旅行。根据自己的身体和精神状况选择合适的路线,并告知他人您的去向和返回时间。关注天气预报,清晨出发,以避免下午可能出现的暴风雨。如果您要进行较长时间的徒步旅行,请记得提前预订山中小屋住宿。在指定登山点的签到簿上写上自己的名字,并注明到达和离开的方向。
选择合适的装备
穿双合脚的专业登山靴。阿尔卑斯山的天气变幻莫测,即使在夏天,您也应该带上保暖衣物、帽子和手套。记得涂抹防晒霜,带上足够的无酒精饮料和食物,既能给您提供足够的能量,又不会太重。此外,还建议您携带头盔、手电筒、适当的保暖用品、个人急救包、登山地图和指南针。
不要偏离有标记的路线
在斯洛文尼亚,登山和徒步路径都有Knafelc标志(红圈内的白点)。如果您偏离了有标记的路径,请不要继续前行。根据自身情况选择最合适的路线。请记住,即使在夏季,遇到雪原也需要特别注意。
跟随路标,不要偏航
徒步旅行时,请沿着路径上的标记走。这样您就不会迷路,也能安全到达目的地。最著名的是Knafelc标志(红圈内的白点),今年是该标记诞生100周年!这些标记绘制在大树、岩石和小径沿线的一些合适而明显的地方。十字路口也有路标,标明路线难度级别和预计步行时间。欧洲步道和主题步道有专门的标志,其中一些还额外标有它们独有的标志。
在登山向导带领下前行
如果您没有经验且不熟悉地形,建议您在专业登山向导的陪同下徒步旅行或登山。登山向导能指导您选择安全合适的路线,确保您使用合适的装备,并引导您安全地登上山顶或沿着山路攀登。在选择向导时,要注意他们是否有执照,以及他们的执照是否适合您计划的路线。
斯洛文尼亚有几种类型的执照。IFMGA是唯一获得国际认可的执照,可让向导在全球各地工作。IFMGA执照是全球高山活动训练与评估的最高认证级别,IFMGA高山向导可以"在任何地形、任何地点"担任向导工作。持有UIMLA执照的登山向导只能带领不需要攀登设备、不需要短绳或带绳索攀登的登山团队。
小心无大错
即使您被美丽的山景所吸引,也要全神贯注,不要忘记登山者的行为准则。确保您安全地上山下山,并对他人的安全负责。您可以在斯洛文尼亚高山协会的特别手册中找到更多夏季登山安全提示。
冬季登山也要注意安全
白雪皑皑的山峰特别引人注目,吸引着许多人走进山谷,但值得注意的是,此时登山也是十分危险的。山路被积雪覆盖,因此看不到沿路的标记,或许还会遇上浓雾、雪崩或山路结冰等情况。如果说夏季登山需要一小时,那么在冬季,登山时间至少要增加一倍。冬季昼短夜长,山上的天气更是变幻莫测,大多数山中小屋在冬季都会关闭。因此,冬季登山前,请您仔细阅读以下提示,做好万全准备。
查看山区的天气和积雪情况。大雪初霁或连续下雪后请勿上山,此时,新雪和积雪之间很不牢固,容易触发雪崩,可以等待3-4天待雪层稳定后再出发。
根据您的身体条件和精神状况选择合适的登山路线,不要独自一人上山,并将您的登山计划告知家人。
由于大多数山中小屋在冬天都是关闭的,因此请随身携带大量无酒精热饮和食物。
确保您有合适的装备:冬季登山靴、保暖衣物、雪地鞋罩、冰镐、冰爪、雪崩设备(信标、探针和铁锹)。确保所有的设备都能正常使用,并知道这些设备的正确使用方法。
冬季昼短夜长,而冬季所需登山时间更长,请提早开始您的登山之旅。
如果您没有登山经验且不熟悉地形,那么您可以在专业执证向导的带领下进行登山。同时不要忘记自然环境及其居民在冬季也会休息。请不要打扰它们,让它们尽可能安然过冬。